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同学你好，不过时态要注意下。
这里用到了过去式哦。

这里的语法点是：～ずにはいられない/ないではいられない
（这里 ず 是 ない 的古语说法。）

接续：動詞[ない形、去掉ない]＋ずにはいられない/ないではいられない

意味：表示出自自身的心理欲望或生理欲望，如果不做某事怎么也按捺不住。“不能不.......”、“怎能不......”、“不禁......”。
例句：
１、人助けが好きな彼のことだから、困っている人をみたら、助けずにはいられまい。/因为他一贯喜欢助人为乐，所以见到处于困境的人时，一定会伸出援助之手。
２、プロポーズに成功してとても嬉しくて、この喜びを誰かに話さずにはいられなかった。/求婚成功，我非常高兴，所以按捺不住地要把这份喜悦告诉给别人听。 　　　　　　　　
３、あれだけ非難されれば、誰だって一言ぐらい言い返さないではいられないだろう。/受到对方那般刁难，不管是谁都会忍不住顶撞几句吧。

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祝同学学习愉快哦~｡◕‿◕｡