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我们看下日本权威词典《大辞林》的解释：
秘密：人に知らせないこと。（不让人知道的事情）
内緒：表向きにせず、こっそりすること。（不公开悄悄地做的事情）

这两个词在语感上是有不同的，用秘密和内緒会给人不同的感受。一些总结如下：
1.秘密：一般无特定的对象，全部保密。
如：秘密の日記（秘密日记）
内緒：只对特定人群保密，如瞒着父母、朋友等等。
如：彼女に内緒で他の女子と遊んでいた。（瞒着女友和其他女子玩）
先生に内緒にしてくれる？（可不可以帮我保密，别告诉老师？）

2.是否知道秘密本身的内容
秘密：他人知道有这个秘密的存在，但不知道所保密的内容
例：秘密基地を教えてください。（请告诉我秘密基地）
     企業秘密（企业秘密）
内緒：他人不知道这个秘密本身的存在
例：両親に内緒で猫を飼っている。（瞒着父母偷偷养猫）
    内緒で出かけた。（偷偷出门）

3.秘密：正式场合和一般场合都可以用
例：電気通信事業法４条（秘密の保護）（电信事业法第4条关于秘密的保护） / 正式
これは私たちの秘密だよ。（这是我们之间的秘密哦）/非正式
内緒：一般不用在正式场合，多用在个人的小事。
例：夫に内緒でカバンを買った。（瞒着老公偷偷买了个包包）

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