初中的政治知识相对来说比较简单，都是一些基础知识。同学们在学习政治的时候一定要做好课前预习工作，上课认真听课和做笔记，课后学会总结归纳重点。平时的练习一定要到位，多做练习才能巩固学过的知识，以下是沪江小编给大家整理的乐观向上的知识点，大家可以作为学习的参考。

　　知识点

　　第1站 学会管理情绪

　　1、要学会恰当地处理消极情绪

　　2、学会合理表达情绪

　　3、寻求有效调节消极情绪的方式

　　(1)转移注意力

　　(2)积极的心理暗示

　　(3)升华和转化情绪

　　第2站 积极看待事物

　　1、保持乐观愉快心态的意义

　　2、怎么样积极看待事物?(重点)

　　(1)保持愉快心情，要有一双发现并欣赏美的眼睛。

　　(2)乐观者要从积极的角度去考虑事物

　　(3)全身心投入学习与工作的人才真正快乐。

　　(4)助人为乐，助人能乐。

　　课后练习

　　小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，再也不用担心考试成绩了!”

　　小晔学习平时很努力，但每逢考试就紧张，担心考不好。

　　小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心。

　　(1)面对考试的压力三人各持什么态度?

　　(2)三人不同的态度会对考试产生什么影响?

　　答案：

　　(1)1、小晨对考试结果满不在乎，学习上过于轻松;

　　2、小晔对考试过度紧张;

　　3、小玉对考试既很重视，又善于将压力转化为动力。

　　(2)1、小晨不利于学习的进步和考试成绩的提高;

　　2、小晔会影响到自己水平的正常发挥;

　　3、小玉有利于将自己的潜能充分发挥出来。

　　要想提高初中政治的学习效率，千万不要护理课后的练习题。课堂老师讲解的重点难点要做好比较，平时多复习巩固学过的知识，养成良好的学习习惯才能有效提高政治成绩。很多同学在学习政治都是死记硬背，其实政治的知识是有规律的，只要掌握学习方法，学习成绩自然能得到提升。